Las clases privadas de yoga son una excelente alternativa a las clases grupales si lo que buscas es un enfoque personalizado, trabajar un objetivo en específico, quieres iniciarte o profundizar en tu práctica, si tienes alguna lesión y prefieres trabajarla aparte e incluso si quieres volverte instructor, esta es una manera bastante rápida de aprender las técnicas. En este apartado voy a hablarte al respecto.
¿Hay alguna diferencia entre recibir una clase grupal a una clase privada?
Todo depende de que tan enfocada quiere que sea la práctica de yoga. Si no te importa que el profesor haga una clase atendiendo a las necesidades generales de un grupo, pero a un precio más económico quizá te convenga más una clase grupal.
Por otro lado, si buscas un enfoque más personalizado con un trabajo más concreto o cuentas con poco tiempo para desplazarte hasta el estudio de yoga, las clases privadas para una o dos personas pueden ser mejor para ti. Las clases privadas incluso las puedes recibir en tu hogar reservando conmigo en el horario que más te convenga.
¿Cuáles son los 5 beneficios de las clases privadas de yoga?
Vamos a comentarte ahora algunos de los mayores beneficios que tiene tomar clases privadas en lugar de las grupales:
-Flexibilidad de tiempo
Siempre puedes continuar donde hayas quedado. Si por algún motivo un día no puedes tomar la clase de yoga o te has estancado de otra manera puedes retomarlas sin ningún problema. La vida nos sorprende con múltiples situaciones y es inevitable que un día no podamos asistir a nuestra clase. Una clase privada ayuda a mitigar este problema. También puedes organizar con tu profesor el horario para mover la clase unos minutos, si les conviene a ambos. Y no perder tu práctica
-Privacidad
¿Qué no te gusta los grandes grupos de personas o quieres una experiencia más exclusiva? Con esta modalidad de practica la privacidad la tienes garantizada.
Para las mamás que tienen niños pequeños y no pueden separarse de ellos por una o dos horas para asistir al estudio, para las embarazadas, para el adulto mayor, si será tu primera clase de yoga o si estás saliendo de una lesión. La privacidad de las clases te brindará un ambiente más cómodo, a tu ritmo y necesidad.
-Mayor enfoque
Con un enfoque mucho más concreto, tu instructor puede analizar de mejor manera cuáles son tus necesidades e idearte una rutina adaptada a ti. Las prácticas más específicas y enfocadas son las que ofrecen los mejores resultados y mayor avance.
-Comodidad
¿Qué mayor comodidad que recibir clases privadas de yoga desde casa? ¿o simplemente escapar del ajetreo diario del trabajo u otras actividades para dedicar un tiempo para conectar tu cuerpo, mente y espíritu mediante el ejercicio? Esta es la forma más cómoda de hacerlo.
Por último, nuestra recomendación personal es que, si vas a comenzar a practicar yoga en esta modalidad, infórmate bien sobre la experiencia, ve videos, pregunta a otras personas que lo hayan practicado de esta forma. Aunque estoy segura que lo que elijas, sean clases privadas o grupales, el yoga mejorará tu bienestar, tu mente y tu cuerpo.
Ahora coméntame que crees que te convenga más. ¿Te animarías a tomar clases privadas de este maravilloso ejercicio?
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