Bio
Hola, Bienvenidos a CataYoga!
Soy Catalina, soy originaria de Colombia y llevo más de 5 años viviendo el mundo y ahora estoy viviendo en Marbella.
Soy apasionada por el cuerpo y el movimiento, así que encontré una conexión muy especial con el yoga que quiero compartir con ustedes.
¿Cómo empecé a practicar yoga?
Hace 6 años conocí el yoga por mi mamá, quien, sin seguir ninguna corriente tradicional de meditación para ese entonces, siempre me habló de la importancia de crecer como persona, buscar el amor propio y la felicidad.
Hace 3 años viviendo en Australia, practicar yoga se convirtió en mi hobby y fue allí donde tomé la decisión de vivir su magia a fondo! y de compartirla contigo.
Decidí regresar a India, a Rishikesh y obtuve mi certificación de profesora de Hatha Yoga de 200 horas de formación integral. Desde ese momento enseño y practico esta corriente.
Sigo formándome a través de talleres, cursos, libros y participando en clases para aprender de otros profes. Y quiero incursionar en la ciencia de la medicina Ayurveda.
Mi objetivo
El yoga me ha cambiado positivamente, la forma como me relaciono conmigo y con el universo. Me enseñó a amarme, amar mi cuerpo, mi pasado, mi futuro y enforcarme mi “ser” presente, También a ver el cuerpo como la herramienta con la que nos relacionamos con el entorno, desde allí traigo a mi mente la frase: “our biology is our biography” nuestra biología es nuestra biografía.
Busco difundir la enseñanza del yoga para que quienes lo practiquen puedan llegar a amar su ser actual y sentirse plenamente conectados con El en el hoy, además de fortalcer y mejorar su salud.
Mis clases tienen un componente de meditación en el cual busco alimentar este sentimiento de amor y compasión hacia nosotros mismo y los demás seres.
En este espacio encontrarás información sobre alimentación a base de plantas, comida saludable, ejercicio y anatomía, aceites esenciales y medicina tradicional ayurveda.